아직 팔팔하긴 한데 나중에 점점 안서게 된다는 의학적 피셜이 있어서 가끔 두렵긴하네요.

뭐 사람마다 개인차가 나겠지만 보통 몇살이상부터 현저히 힘이 약해지는지 궁금하네요.

조금이라도 늦추기위해 미리미리 하체운동이랑 유산소를 해줘야겠어요