헬스 시작한지 3년차인데요 생각보다 몸 키우기가 쉽지가 않네요.

헬스 시작 전만 해도 3개월만하면 비정도 몸은 만들수있을 줄 알았는데 3년 운동해보니 백수가 아닌 이상 5~8년은 잡고 해야 겨우 만들까 말까더군요.