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하리에 가장 좋은 자세

makeme83 12 13684 0 2023.08.07 17:55

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12 Comments

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오니짱야매때 2023.08.07 17:56

하리짜응???

수수한소시민98 2023.08.07 17:56

내가 다아 생각이 있어 이러는거라니까..ㅋ

에어컨이필요해 2023.08.07 17:57

드디어 내가 좀 잘하는게 나왔네

삉삉이 2023.08.07 17:57

하루종일 누워있으면!! 허리아프던데!?!?!?

정직한양치기 2023.08.07 17:58

다른 자세를 하루종일 하고 있다 생각해보세요. 허리 아픈정도로 안끝날걸요.

올리브식초 2023.08.07 18:23

아마추어처럼 왜 이러세요. 쪼끔씩 꿈찔거리면서 누워있어야죠.가끔 뒤집어도 주고..욕창 안걸리게.

고오오오오급을안해 2023.08.07 18:28

모든자세를 하루종일하면 아픕니다

안전가옥 2023.08.07 19:30

허리아픈 이유는 스마트폰이나 티비를 하기 위해 배개를 높이 배고 있어서 그런겁니다.. 배게 낮추면 오래있어도 허리 안 아픔

멜론머스크 2023.08.07 20:08

그게 허리운동되는거!?

나랑변보러가지않을래 2023.08.07 20:22

허리가 원래 커브를 유지하고 누었을 때 25%이고 그 커브 이외의 모양으로 누워있으면...

똥꼬씨밥새끼밥먹어 2023.08.07 17:59

우리는 이런 거 궁금 하지도 않음. 세수 할때 좋은 자세나 가져 오시오.

쳇gpt 2023.08.07 18:46

200퍼센트 자세일땐, 무릎을 살짝 굽히고 골반을 접고 등은 일자로 핀다고 생각하고 물건을 집어야 합니다. (허리편상태로 무릎 굽히고 엉덩이를 뒤로 뺀다고 생각하시면 됨) 골반과 무릎 안굽히고 물건 저렇게 집으면 허리 금방 망가집니다.

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