하루 30분 운동으로 50kg 감량에 성공한 Michelle Franke.jpg
BJ마스터
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2022.06.28 00:45
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11 Comments
윤지
@dodooda
아니요... 식단극복은...언제든지 예전으로 식단 돌아가는순간 요요가옵니다. 그 요요는 과거보다 몸이 부하를 받던 체중이 줄어들면서 과체중때는 근력이 어느정도 있어 기초대사량이 좀 있는데 체중감량을 50정도하면 그 몸 오래유지하면 아무리 기초대사량을 늘려도 예전 과체중때 만큼 올리기 힘들어요..그래서 기초대사량이 떨어져있는 상태에서 예전과체중 먹던 식단으로 돌아가면 예전체중에 120%로 돌아가는거죠 그리고 극복이아니라...저분은.. 비만의 반대병인 거식증입니다.. . 극복한게 아니라. .반대로.. .지배당해버린것이죠 자의가 아닌것으로..더 안좋게되죠. .<
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