요즘 헬스장가서 근력운동은 거의 안하고 집에서 필라테스 동작이나 요가동작 주로 하고있어요. 이제 저도 20대후반에 접어드는터라 유연성이 중요하다는걸 느끼는중입니다

너무 건전한? 인증이라 죄송한데 운동 후 땀흘리고난뒤의 기분은 항상 이렇게 좋네요 ㅋㅋ